漢方体験

ここ５年間ですが、眠りが浅くスッキリしない日々が続いていました。会社のストレスで色々と悩み、それから睡眠が浅くなりました。

行きつけの病院で、睡眠薬を頂いてはいるのですが深い眠りにはつけませんでした。友人から「睡眠の質を上げる漢方薬」があると聞きましたので、とくすえさんに相談に行きました。

５年前まで良かった睡眠が悪くなったのは、ストレスから自律神経が乱れ、脳が休まっていないのが大きな原因だと言われました。先ずは乱れた自律神経を整える漢方薬と体に元気を与える漢方薬を頂きました。

気のせいか、薬を飲みだしてその日から何だか睡眠の質が上がったように感じました。

気分的な問題かもしれませんが、
「飲むと睡眠の質が上がるから、絶対効くっと言う気持ちを持ってお薬飲んでくださいね」
とアドバイスを受けましたので、お薬を飲む時は、そう言う気持ちで飲むようにしています。

良い時と悪い時と、まだまだ波がありますが、以前より良く眠れる日が多くなりました。
飲み始めて４ヵ月経ちますが、今では、睡眠薬は飲まなくても大丈夫になってますので、体質がうまく変わってきたのだとうれしい気持ちです。
（４８歳　女性　公務員）

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